自“埃里克森心理治疗原则”看教练跟心理咨询的异同

武志红于博里说道到埃里克森催眠和医治的品格的时节,他说到埃里克森通常会象镜子一样吃对方看见他自己,还三天两头给对方假想使协调是咨询师的言辞会为啊建议。

此跟“教练”里面的“直接报告”与“换框”是如出一辙模一样的。

(关于心理学史尤其是催眠领域的传奇人物埃里克森的经验,点击是过去武志红的博客可以了解
埃里克森的阅历)

以他操到,有一个妈妈带在爱哭的儿女来拘禁埃里克森,埃里克森于孩子母亲先打咨询室出去,孩子则小意外,但还是哭,埃里克森就仿照孩子的兼具行止,比如哭,比如用手捂住着眼睛从手指缝里看对方,孩子同一开始还是坚持哭,后来忍不住了,就同埃里克森说,“你来病啊”?就是当这种镜子一样的举报里,孩子发现及当时句话也是说被协调听的,他亮自己这么的作为实际上并自己为未喜,就改成了。

是一般,不是巧合,而是因“教练”的过多核心理念与心理咨询本来就是均等的。

有名的加拿大教练培训机构“埃里克森”的创始人Marilyn
Atkinson(玛丽莲老太太)本身就是是心理学大师米尔顿.埃里克森博士之学童,她要好为是心灵理学博士。而“埃里克森国际教练”的讳呢是玛丽莲为想其的师长埃里克森而自的。

先是,不管是“教练”还是“心理咨询”,核心都是在白的轻跟信赖的“关系”中救助对方。所以,教练关系,咨询关系,通过谈话建立起来的”关系“,这个是骨干。

立马为是为什么要你只是看“教练”或者“心理咨询“方面的争鸣同施行的修,或者只是自己想想一些“教练式的问题”,可以形成还深刻的我了解,但是好深度与教练跟训练对象在约谈里,心理咨询师与咨询对象在提问过程中确立起来的干被会错开交之纵深是无法比拟的(比如针对潜意识挖掘的深度,教练问题或咨询师提问针对自我内在觉醒的影响力的强度)。

其次,在“教练”与“埃里克森催眠”这半种植艺术中,都相信,对方的无意识了解自己问题之答案,但是是答案时让发现与想蒙蔽。

每个人且是富有有创造力的天资,每个人还负有完全的资源。这简单长长的“教练”的为主信念,可以说,都是于此处来之。

当武志红的分享里,提到了少数独及他的教程的学习者透过奔潜意识发问找到困惑自己多年底问题之答案的事例。

一样的,如果教练及心理咨询师过分相信自己的想,也会伤自己误的力量以当下段关系遇的强劲作用。

因此,关注身体的正念练习,不管对训练,咨询师以及讲话对象,都怪有好处。每一个盘算与动机都如是独有的生物体一样,而你对他的关切就恍如养分一样,不管而说想就算正在好思想去继续考虑,还是尽量的纪念去丢好思想,对于大思想而言,都是同等种植营养。而实在的及和气身体及潜意识的连,需要穿越思维的烟幕弹,所以如果举行的无是待主动通过控制大脑停止思考(因为若开不交),而是通过觉察身体的正念练习(最常用的产生呼吸练习和人扫描练习)达到为想安静下来的目的。这个特别怪,就仿佛,如果想吸收自己,努力的喻要好的大脑,“你得接受自己,否则我们就是友尽“,这样看起像直达目标,但是也是绝非任何用处的。

其三,不管这怎样,都足以“被收取”

收受的背后有不少意思,比如,

吸纳,就是未比较强劲,如果带来在要整治什么问题,必须多快修好,这样的心境,你虽见面身心紧张,这样的状态是老麻烦与友好的下意识连接的。而且反而会爱陷入纠结。我曾掉进去的一个坑,就是祥和非停歇的问讯自己“怎么还未能够收自己什么”。所以我拿“接纳”当成一个靶,一个作业,一个如果缓解之题材,反而阻挠了协调。

而只有“被吸纳”,谈话对象才见面真正的信任教练要么咨询师,才见面真的的敞开自己的心,而无是带在守护思想。有的是人数抵制或排斥心理咨询和教练,其中一个缘故,就是误以为自己会被对方评判,被对方作为“有题目,有疾”,不见面“被接到”,会自取其辱,会为人家嘲笑,花钱买丢脸这思想屏障可能是潜移默化心理咨询和训练于炎黄上扬之极致深之发现屏障。设您真正的感到没有对“教练”或者“咨询师”接纳,那说明可能你的防御机制太胜,也许对方确实没有足够容纳。

另外,只有“接纳”这个即时,才见面让打马虎眼底身心听到看到是“当下”想带动为你的情报。所以,不管是教练还是咨询师,都或会见问,你的这经验,你的这感受,不管自己早已多么不欣赏,多么想去丢,它曾经怎样扶到过你,它想带吃您的资讯可能是什么?这吗是均等种换框。

说得了三点相通之地方心理咨询,再略说说不同的地方

据悉上述的讲述,你或许大约为得以领略,为什么有时候在教练约说里,有些思想困惑也会怀有理清。

仍就比普通的思想压力进行提问的场景,比如大学生就业初心理压力不适应的问话,失业后底心理压力之心理咨询,家庭教育和涉及的问,这些状况被众之所以教练也是完全OK的。

而当下片种东西的着眼点还是免一致的,一般而言(大面上说,但切莫是兼备的心理咨询),“心理咨询”还是因为“解决对方的思维困扰或心理问题”为目标的。并且在诸多心理咨询的门户里,解决问题是盖掌握以及钻井“过去”(比如童年,比如外伤经历)的底细及感受也要招数之。

起适用对象而言,如果对方给创伤的来回经历纠缠住,单凭自己之力量运动不出来,必须借由专业心理咨询或医疗,告别过去,从新抱重新正常的对待过往的意见和情怀,并重建自信与自尊,这样的情状那么就是无适于“教练”。

倘若“教练”是面向未来的,教练支持客户去捋清楚客户想只要的凡怎样的对象,背后的动力是啊,障碍是呀,怎样能去到不行目标,需要哪的资源,支持,什么样的行走。所以教练是称任何一般民众的。

希望您通过“教练”找到自己的矛头,成为更好之大团结 🙂

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

网站地图xml地图