咱俩求安慰的时候,想听的是怎么着?

1.

Dasiy失恋了,男友说不喜欢他的吃相须要分手,Dasiy不甘于屏弃,细数了两人早就有着过的美好,哭过了,闹过了,男友下定狠心且不再留恋毅然分手。

Dasiy一个人碌碌无为一周后,找到闺密伊娃(Eva)诉说了来因去果,也诉说了温馨一周以来的丧气、失眠和痛心,伊娃(Eva)回应了一句,“早散早好,总比结婚后分手好。”

可能,那句话听起来并没错,可Dasiy听后有些生气了,说了一句“我失恋了,你就不可以抚慰我刹那间呢?”

“我那不是正安慰你吗吧?”Eva回答。

在伊娃(Eva)其后,她又找了Anna,Anna听了他的面临后,在路边的烤肉摊上突然开骂“那混蛋,渣男,三年了,找理由也找个类似的,没事,你如此好自然能找到更好的,去特么吃相不佳,他也不探望她协调吃相什么样,我呸!”

安娜一番心情发泄之后,Dasiy即便如故陷在因失恋而伤感悲伤的泥坑里,却比七天前好多了。

本来她求的温存是有个体能一蹴即至他因为失恋而暴发的惨痛,男友因为他吃相倒霉求分手那件事看起来是不行理由,其实是一种否定,她会由此爆发自卑,甚至以为自己如何都糟糕,安娜(Anna)的一番咒骂缓解了他为此而发生的自身否定。

分手的时候,对方随便找的一个说辞都可能成为被分别那个家伙内心的一个坎,比如自责、自卑、自我否定、失去自信等等。

咱俩说爱自己是爱外人的基础,不过当一个人自责、自我否定、甚至恨自己时,内心难免会难熬不堪。

那时候,便会向外寻求安慰,那种安慰便是咨询师所说的社会帮忙,那种场合下搜寻安慰,想听的骨子里是一种必然和支持,这种支撑的意思表明最好的主意便是辩论对方的“各类否定”,帮ta重塑自信。

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2.

二十五岁的苏菲,工作三年,月光一族,每个月发了报酬还完花呗,剩下的仅够生活。

礼拜天和多少个朋友合伙进餐,吃到一半就从头唏嘘,“我刚刚发了工钱,不过好惨,还了花呗,剩下的刚巧够生活,连买条光腿神器都没预算。”

“没事,过一个月就又发工钱了。”安安安慰他。

“我比你好一些,那个月薪金发的多,还完花呗,勉强能够血拼。”小叶刚说完见安安瞪了他一眼便及时心领神会不再吭声。

“你那算怎么啊,我也刚发了薪资,然则看看薪给新闻,信用卡都不够还的,生活基本不可以维系。”小军接了一句。

“哈哈——“苏菲突然笑了。

曾有人说,最好的劝慰是”看,我比你还惨“那种安慰的话可谓别有一番滋味,然而有人求安慰的确是想听那样的话。

虽说常有人说并未比较就从不加害,可是整个没有断然,有的安慰也是相比较出来的。

爱是给予对方所急需的,安慰人一致如此——说对方想听的。

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3.

七岁的男孩子在全校里被大一点的子女欺负,哭着赶回家里告诉大妈,“高年级的同窗推了自己一把,手擦破了皮,疼得很——”岳母拉过她的手看了后上火地责怪她, 
“你怎么那样没用, 我白给你吃那么多——”    ,孩子听了后更愁肠了。

他原先是想求三姨安慰,原本是求关怀的却遭了非议更痛楚了。

初恋败北的小妞因为男孩子的移情别恋伤透了心,本想回到家里在岳丈那边求一句安慰求一个温暖的搂抱,哪知大伯一句“早给您说这小子花花肠子靠不住你不听,现在知晓了啊!”女儿刚刚擦了泪水因为这一句话又哭了。

事例在生活中比比皆是,如此的老爹仍旧三姨,都有一个共同点,那就是寓目者角度或者说上帝角色,他们更关切的是“你没用”而不是“你受伤了”。

俺们在求安慰时会因为对方相反的认知而发生委屈,那种委屈缘于感觉与观念上的不认同,比如您因受同事排挤而想辞职时,朋友一句“那有何哟?”你大约就会不想张嘴了。

对一个人最好的慰藉,便是说ta想听的话,给ta须要的心安理得、接济和关注,那种安慰和关切是稳定心情那把火得以重新出现和三番五次的“柴火”。

一大半时候自己求安慰无非是想听个安心、听个鼓励,一句“你很好,才不是ta说的那么”,可是很多时候听到的却是一句“早就告诉过您”,于是,很多安抚最终都是为旧恨添了新伤。

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4.

众多少人的沉郁或担忧心态的暴发和持续都是因为没有听到想听的那句安慰和去化解。

譬如说“没关系,你很好,是她没意见”,比如“还有本人,我会一直在您身边”,比如“擦完药,大姨去给你讨回来”等等。

在心绪咨询中,咨询师须要也必须体验求助者的内心世界,这种体验求助者内心世界的力量便是罗吉尔(吉尔(Gill))(Roger)斯所说的共情。

大家求安慰的时候求的也是一种共情以及共情之后心思需求的知足。

只是有血有肉中很四个人求安慰的时候,获得的相反是一种失望或者危害。

曾有人说,唯有相同或貌似经历的丰姿可能给予恰好的想要的温存。但是,相同经历的人毕竟是少数仍旧从不,咨询师可以和来访者共情也并不是说富有一样或一般的阅历,而是可以身入其境的敞亮来访者。

安慰人也是同样的,身当其境的通晓求安慰的卓殊人,既通晓对方的情义和认知,也能精通和表达对方没有表达出来的潜台词。

富有挫折的、未能如愿的安抚都是因为没能听到想听的那句话,试图安慰的人绝非成功身当其境的知晓,共情,求安慰的人没有取得想要的关心——积极尊重。

365天无戒极限挑战训练营  第48天第13篇

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