心理咨询用力,为生存来又胜版本的祥和(认识我系列)

规范人物身上所表现就是你所希望成为的亲善。所以,通过我们爱的法,去分析及感受我们想生出的大好状态,罗列TA的哪经验跟特质是咱们纪念有所的,并展开提炼可以辅助我们重好地认识自己。

此时此刻我之老三只规范人物是:王潇、贾杰、meiya。我高版本的祥和,已经就让自己的典范在出了。

图形来源于潇洒姐微博

人生榜样——王潇,2014年10月开头关注至今

王潇:趁早之元老,美好肉体的喉舌,独立,自强,自律的象征。
自经过它们底家常,她的文,她的言语,了解她,认识它。

  • 其以自我微博之“特别关爱”里,里面有它工作生活思考的屡见不鲜。
  • 自看罢它们形容的修《和潇洒姐塑身100龙》、《女人知道要随着》、《米字路口问答》、《按自己的意愿过一生
    》。
  • 自我关心在就的公众号,里面来她形容的柔和,有录制她的视频。
  • 自己出席过就的线下活动,年度之乘PARTY,趁早APP的打卡,我动用就的频率手册,今年凡是第4年。
  • 自我看罢她底直播,她到的真人秀,我任了其以果壳饭团、红点、喜马拉雅齐名楼台的享用……
  • 自身第一赖到位趁早PARTY,只也观看它们本身,为0.1米地观看摸到自己之人生榜样真人,和她寸步不离抱的那么一刻,我道好拥抱的无是它们,是我的愿意。

她底呦经验跟特质是自己怀念有的?罗列:

1. 它的哟经验是自个儿怀念有的?
①定期健身的习惯,
好端端膳食之惯,
撰写记录的习惯,
阅读学习之惯,
每天产生独处的光阴,
②于是微博记录和享用自己:记录多面的友善,记录孩子的成材,记录家庭生活的平常……剪辑出团结这部人生电影的光明镜头。
③事自己好的劳作
④美满的老三总人口底小
⑤有榜样,有闺蜜
⑥有生之年尽心尽力体验最大化:比如生娃,出写,每年去不同的地方旅行,住不雷同的酒楼,看多彩的风光,体验马拉松,跳伞,热气球,冲浪……录视频比如《大姐不晓》,录音频比如《十单百年》,做直播比如“每周读书1钟头”,拍平面广告照被三亚瑞吉酒店拍的等同组平面广告,带娃与真人秀……
⑦一度出版:《和潇洒姐塑身100天》《女人知道如果趁热打铁》《米字路口问答》《按自己的意过一生》

2. 她底呦特质是自己怀念有的?
①对自己产生深切地自我认识
②自律
③爱自己,做自己,
④不绝学习成才,追求更好之和谐
⑤思路清晰
⑥专业力量不错(创业者)
⑦划算独立,人格独立
⑧无限充分化生体验,收集世界,扩大自己之回味边界,更厚地认识好。

PS,我们的共同点:
认同:先来自我才有我们,最容易的是温馨,想成为中心想的温馨,认为好给的才是高枕无忧,相信会变成定局成为的人。
信念:人生就是是经验,体验而淋漓。要去美些,强大些,看得更多,走得还远。结婚生子,爬起跌倒。在镜子中只见自己之大年,好好活过,不辜负这无异集。是狂热的故事爱好者,喜欢小说及录像,想成为一个吓故事,想变成好故事我,期待自己的人生,就似好电影一样。

专职规范——贾杰,2015年12月体贴至今

贾杰:著名心理专家、国家二级心理咨询师、北森生涯教育培训师、中国本土心理联盟讲师、督导。
自我透过他的心上人围、微博、公众号,了解他,认识他。

  • 外是自我爱人围的重中之重关注对象,里面来他有关工作存思考的分享。
  • 本身看罢他的修《活得清楚》、《别装了,其实您从未病》。
  • 我关切了外的微博以及民众号
  • 自己找他召开了付费咨询,接触了真人版的外。

外的呦更与特质是自己怀念有的?罗列:

1. 他的哟经验是自个儿眷恋有所的?
①咨询师、培训师,咨询领域的专家级人物。
②坚持不懈读书专业书籍,精进专业知识。
③出独处阅读的时段
④举行咨询的同时,听到了又多之故事,更多无平等的人生,能益人生体验。
⑤出差培训时,有工作吧有闲散,去还多之地方,看还多之山色,有重复多的心得。
⑥出福之老三人数的家
⑦所以情侣围记录和分享温馨:分享工作,分享文化,分享生活,分享自己开的美食佳肴,分享对工作、生活之盘算
⑧曾出版:《活得亮——生涯咨询的十八个典例》,《别装了,其实你莫病——生涯微咨询欢乐答疑》。

2. 他的什么特质是自身怀念拥有的?
①逻辑思路清楚
②正经能力超群(专家级咨询师、培训师)
③免绝精进专业的艺人精神
④频频学习,不断晋升
⑤凡神一样的在,但同时让丁觉得平凡而真

PS,最羡慕贾杰先生的少数:专业,专家

业规范——meiya,2014年1月始关心至今

meiya:心理咨询师,自由职业者
兹自己透过它底微博与公众号,了解她,认识她。

  • 2014年1月读到meiya的一律篇稿子《与其说我恐惧成为老百姓,还不如说我心惊肉跳在,害怕找不顶平种好嗜的法门去过人生》,就易上了其的文字,因为众多都专门发同感,后来关爱过它的豆子。
  • 本体贴她底众生号以及微博,看它们的字,听她享受咨询感触,分享生活感悟,都专门有同感。
  • 宣读了它们的修《慢慢来,一切来之以及》,每当我焦虑时即便见面宣读一念。
  • 靡见了它自己,期待下参加其底签书会或者线达思想督导。

它们底呦更及特质是自己怀念有的?罗列:

1. 她底啊经验是自个儿眷恋有所的?
①经阅读和写作,不断成长,持续记录。
它修认识生活,也看自己,把美好的人命体验记录下来,也管自己常常会有压力、焦躁、急迫感和不安全感写下去,她总会引起自己分明共鸣。她在世得真而拼命,温暖而励志。
从它们底契里究竟能获得正能量,获得启发、思考和艺术。
②召开要好,遵循自己的内心。
特别是职业生涯的用力和换:从毕业做广告人,开始业余创作,到起书,到辞职成为自由职业者,因为感兴趣心理咨询,于是上心理咨询,目前凡千篇一律号称执业收费的心理咨询师,已发安定之咨询收入。
③从事自己爱的干活:心理咨询师
④由此阅读学习,不断成长
⑤福之老三人口底拙
⑥相接做记录,通过群众号记录及享用温馨,分享咨询、阅读、生活面临的所想所想所感悟。
⑦早已出版:《慢慢来,一切都来得及》、《慢慢来,让灵魂与上来》等题。

2. 她的什么特质是本人怀念拥有的?
①不断学习成才
②行着,不放弃:努力追求好的职业可以,没有盖过行业,学历不足够高就是放弃自己之只求。
③开自己,真实而拼命地存在

PS,共同点:
80后女生,喜欢做、阅读、跑步、旅行,努力做团结喜欢的差。

老三单样子人物,他们都活出了自家盼望中的友好的有些更及特质,综合起来便是“最高版本的自己”变成实际的楷模。


  • 接下来提炼共同点
  • 提炼出来后:我怎么觉得这样一个历是自个儿思要取的啊?为什么吸引自己,价值于乌?做是业务意味着什么吧?
  • 透过是分析,提炼,更加聚焦我的重要词。
  • 本身之样板他们是怎样完成的?通过什么路线就的?
    我是休是也只要培,这些业务是免是本身喜爱的,是不是自我擅长的?

方式简述-来自娜里飞《重生年计划》

图来自娜里走分享


个体自己剖析总结:

越梳理,越清晰

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