2017090九月检察–初春的战果

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    0820同班两家人聚餐

【二〇一七年份目的检视】

❤️党建 《讲革新举行到底》观后感

跑步120英里,达成简爱跑步法第六到–九周

✈️郊外游两遍。红石崖爬山、武川看油菜花

易效能

4.数目盘点

熊猫书院、优势安插8本

细水长流社群化学习

      坚定不移晨间清单、早睡清单、翻看C5和OF

【前年的六月】没有记录就从未爆发

社交

每星期六陪伴老人和老人吃饭,陪伴4次。

检视:

    KTV:  海迪K歌

看视频:《心境罪》《赛车总动员3.极速挑衅》

生活:

【二〇一六年2月大青蛙】

老是跑步前自拍一张

二月最好战表

每日晨间日记、小确幸,一月做到九篇简书宣布。

又发现一个小聚会的地点

熊猫书院、优势布署学习,完毕8册书阅读考查

未曾反思的人生不值得过 -苏格拉底

6.阅读有关时间管理关系到的书目

✍️
百折不挠每天晨间日记–303篇、小确幸记录点滴难忘刹那间–223篇,践行打卡已经超(英文名:jīng chāo)过300天。

有质量、专心陪伴外甥每天。

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8月跑量

翻阅和读书:

已阅读清单:《知识大融通.上》《未来简史.上下》《机器人时代》《一级智能》《自私的基因》《植物知道生命的答案》《艺术的故事》

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健康膳食:贪吃蛋糕四回,四次生日宴蛋糕,其余是投机订购。吃小白菜、吃水果占50%。素食超越15天,坚果类隔天一小包30克,各种。肉类一般吃羊肉。

工作:

0820慈母家长生日

2熊猫书院、优势布置学习完结8册书阅读考查,做读书笔记。

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彩电剧:《我的前半生》

  1. 天使68班加入一回班委会和周六检视会并有专题分享

  2. 3.0插手yy会议10次,提供案例4次。

  3. 三阶班习惯打卡青蛙打卡全勤25天。个人打分36分,并列第二名。

    0829闺蜜回上海出发前四个人团聚2小时

早睡早起:早起已经形成自然醒的形式,五点前自然醒。100%早起。刻意睡回笼觉17次,每一回多睡1时辰。由于子女放假、应酬,60%十一点后睡。

陪同外孙子,从小看到明日

【十月成果&温馨时刻】

0830自己践行打卡300天,走过八个班,养成习惯早睡早起、运动习惯、阅读社科书。

义工服务:用生命影响生命,0827白庙子敬老院服务四回。

❤️【放电影海报】

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读书恋爱跑步法

❤️自费书、本版书资料补充电子档

熊猫书院本月书单

  1. 早睡、每日6000步、合理膳食 

  2. 陪伴父母、外甥会考、体检 

  3. 独立进藏、家人国内游     

举手投足健身:本月跑步123公里,最远次当先10海里。打破3公里、5公里记录2次。落成简爱跑步法第五–第八周揭橥在简书,均被简书两大专题收录,第六周还被编辑推荐到首页。

0818孙子身份证生日

   
本月青蛙121只,吃掉105只,落成率87.5%。吃青蛙用番茄钟,提升了工作功效。

❤️采集多少个仓库数据,做多少实物盘点

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    0814老三班同学聚会

休闲

逛街购物:一遍,维多利、满达、步行街

1跑步80海里以上

0827白庙子敬老院义工服务

咬牙每一日检视和统筹

4.读书推广,高级评定     

5.每月至少几回义工活动

《善用时间》纸质阅读

3.色达稻城亚丁旅游

#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让大家每一日尤其到位游刃有余!

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家事断舍离    壁柜、厨房、卫生间

20163月做得第二个梦想版

当仁不让的塞外家人

6月,嘉许自己的天天的认真与热情,感恩每一位生命中的你对自身的帮带和关切。

健康

山里的结晶

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