心理测试程序员心理小测试:你是不是患上抑郁症?

前方几乎上,华为又同样员工跳楼,这小吃程序员的我们而平等次思想及的警钟,我们不光使多多留心协调的身体,也要是时时关注一下温馨的思维问题,进行适宜的调动。

于选择了微机行业之那一刻起,我们就是从头了跟鼠标、键盘、显示器长期拉帮结派的生活。多少程序员为了生存,终日坐在微机面前埋头苦干,很少发生时间去关注自己之身体状况和思疾病。也刚好为这么,程序员的健康状况和思想状况时让人口焦虑。如果协调无留神,等到其中的祸表现出时往往已经有些晚了。

用作程序员,所面临的思想压力真的是相当可怜之,开发任务的下压力,项目进度的压力,编程调试,知识创新上等等这些要素,让广大程序员常常会看工作枯燥没有成就感,身体更是差,甚至情感生活也会让影响。激烈残酷之市场竞争,沉重的做事压力,并无宽的活着条件,缺乏运动及与丁中间的交流,都见面被程序员的思想造成十分非常之熏陶,尤其最爱致病上抑郁症。

嘿是抑郁症

  抑郁症(depression)是由各种原因引起的以抑郁呢主要症状的如出一辙组心境障碍(mood
disorders)或情感性障碍(affective
disorders),是相同组为抑郁情绪自我体验为主干的治症状群或状态。

一.抑郁症是每个人都可能得的思维疾病。它不可知证明你心胸狭窄,也不能够印证您人低劣或意志薄弱。总之,抑郁症和感冒没有另外区别,它就是同样栽日常的病。其实,神经衰弱基本上就是是抑郁症,既然我们会大胆的游说好得矣衰弱,为什么不怕无克告诉他人,自己得矣抑郁症吗?这纯粹是一个价值观问题。从某种意义上说,得抑郁症或说明您是名不虚传的。天才总是要堵的。

二.抑郁症是可治疗好的。这同碰很主要,因为抑郁症患者出于带齐了有色眼镜,常常悲观绝望,甚至企图自杀。其实,这是免理性状态下的不理性想法,所有治疗好的人数回头想自己原的发,都见面认为好笑。所以,如果您烦了,就报告自己,我之情怀感冒了,我的心情现在方烧,还会见起喷嚏,现在老惨痛,但万一吃点药就会见吓之。

三.抑郁症与精神分裂是两码事。抑郁症是可治疗好之,而精神分裂基本上很为难愈,且会复出。抑郁症也未见面提高为精神分裂,你烦了,说明非是精神分裂的素质,这实际上是一个好的信号,这一生你想精神分裂都分裂不了。

四.抑郁症对您的上扬很可能是桩好事。它深受您陷入反思与自省,治愈后您或许会见及比以前更胜之层系。所以,如果你烦了,不要认为好是背的。塞翁失马,焉知非福。

抑郁症的老三不行主要症状

      
很多口对抑郁症不生疏,但抑郁症和一般的“不快活”有着本质区别,它发生强烈的特点,综合起来有三良主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和倒抑制。

一.情绪骤降就是快乐不起、总是心事重重伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是超人的例证。

二.思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

三.挪抑制就是不容易运动,浑身发懒。走路迟缓,言语少等。严重的或无吃不动,生活不能自理。

抑郁症的自身小测试

 
 告密切阅读以下问题,圈出极适合自己情况的分,然后以分累加,得分以15细分以上,说明你答应到诊所看病。得分以5~15分开中,说明你发出自然之郁闷情绪,也承诺寻求医学帮助。如果您生自杀或者有害别人之念头,请马上告诉医生。每一样码之得分也:“不是”为0分,“偶尔是”为1分开,“有时是”为2瓜分,“经常是”为3分割。  

  1.您是否觉得沮丧和抑郁?

  2.仙逝经常开的转业,现在召开起来是否觉得困难?

  3.您是否无缘无故地感觉恐慌与怕?  

  4.君是不是好哭泣或发异常想哭?  

  5.千古时常开的从,你现在是否兴趣减退?  

  6.君是不是感觉神魂颠倒或乱?  

  7.您是否晚上休服药就够呛为难轻松入睡?

  8.君是不是一律活动来自己之房就是感到忧虑?    

  9.您是不是对周围的事物失去兴趣?    

  10.你是否毫无缘由地感到疲倦?  

  11.公是否比平时复易犯性?    

  12.若是不是比较平常早醒,醒后便再也为上床不好了?

再度多信息,请参考:http://baike.baidu.com/view/332.htm

 
欲大家还测试一下,并将结果与回复,看看我们是否都出一个正常化的思维。

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

网站地图xml地图