初科简主义|生活是性命攸关的事,却未曾人持证上岗

读书链接:初科简主义|断舍离,乔布斯,胰腺癌….生活是性命攸关的转业,却从不人持证上岗

    活着是性命攸关的事,却尚未人持证上岗。

叨叨戚通过《生活方法论》推广新理性科技解放主义(RSLism,又如软实力主义),对极简主义和断舍离的流弊进行质询及改良,发起新科(学)简(单)主义生活方式,提倡系统圆满的生活优先级管理,主张通过主动的正负认知和快的方法论体系,构建系统知识体系,对抗人性三深敌人,远离浅薄思潮和思维阉割,达成知行果合一的小聪明生活层次。

除带认知升级外,内发生子女到教育之干货,值得看最后…

断舍离

     
每与线下或丝及之名为“爱阅读”的男或女性朋友聊天,我都推荐《断舍离》(如果你未曾读了,还是强烈建议你念)

     
为什么推荐《断舍离》,因为它们是一个标尺,足以判断一个人数的体味与生活责任感。

       如果TA读了同时不以为然,或者不念了为反对,我便易话题。

       如果没读而谢兴趣,我就是推荐TA读,并强调读毕得要是分开享读后感。

       如果念了,且有认知,我便问TA对断舍离的见解和践行情况。

     
 这尾两栽人是的确产生想、负总责并生或知道怎样确实提高在品质之人头!

     
千万别误会自己是断舍离的忠贞拥趸!但自我首先说明,《断舍离》是同样比照好书。断舍离提出了扳平拟自己之生存方法论。

     
 但是,它也无是绝好的活着方法论的书。甚至,因为特别强调为简而简,会带意想不到的侵害。

     
 当然,它吧未是绝无仅有的赏识极简方式的书,在就前面也有,比如弗格斯.奥康奈尔写的《极简主义-风靡欧美的劳作和生理念》。

       
奉行极简主义的丁独立的发出乔布斯,可难过的凡:极简主义成就了外的事业,也如了他的下令(这个后面会说)!

       
 人之所以为人,就盖发独立的三观。人成为吗三观,毁也三观。乔布斯也是。

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三观

      三观的主宰因素居多,包括成长更,先天和后天特质,特定的际遇…

     
阳明心学强调知行合一,这是一个格外聪明。但是,对于大多数现代人,缺乏深厚的底蕴,这个好聪明需要开点调整。我的冤家段总对中学非常感谢兴趣,总结了升级悟性、快速成长的十全大补丸:学、习、思、考、变、知、行、果、验、通。

      所有这些元素吃,“果“我以为最好有必不可少强调。

     
因为不同之果然,对知行的影响,差别太特别了。一样的师,一样的法门,学生A和B都想套好英语,老师深受他多次重复背书为训练语感,A比较听话,比老师要求背的次数还多,B则偷点懒。多年后头,A总结好学的措施,惊讶的意识,原来老师是本着的,自己就即令是透过三番五次背诵,竟然无意中战胜了华夏人数说英语舌头捋不沿(汉语发音在舌后根,英语在舌前)的习惯,找到了自之旋律,说英语不再结巴,老师也要命欣赏,让他多发表时,A逐渐爱上了英语,建立了信念,让他的英语学习来了正向的马太效应。

       这个A就是我。

     
 今天自我特意向周围的口举荐者自家叫共振语感学习法的点子,因为我当刻意之训中尝试到了“果”,所以被自己对英语上之“知”有矣重尊重的回味,行啊生矣动力。这是果对知行的端正影响。而尚未体会至职能的同校,就从未有过感觉,甚至怨恨老师不会见让,只会受人坐书。而自吗相信与尚练习抄水抄砂这些基础的必要性:其实在抄水抄砂的过程中,练就了进度,力量,眼力,忍受力及耐心…而这些是因此在多套路的最好重大的基础…

     
 太多的接近经历,让我形成了这样的一致模仿认知:新理性科技解放主义(RSLism,又盖拼音接近,称为软实力主义)。其精髓是强调开放之情绪,勇于实践的胆魄,质疑和求索的旺盛,注重方法…以下的四层倒金字塔,描述了RSLism的架:首先是主动的价值观,其次是方法论,由她们构建从系统的学识系统,最终达成知行果合一的智慧体系。

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元认知

     
我们每个人还产生协调的咀嚼(表现为三观和个性)。而且,认知一旦形成,就挺执着,所谓江山易改本性难移。

     
心理学家弗拉维尔(J.H.Flavell)注意到了如此的一个气象,他提出了处女认知是定义,有助于改变这种光景。

     
 元认知(Metacognition),又如检查认知,监控认知,超认知,反审认知,是依人对协调之体会过程的体味。是关于自己认知过程的学问以及调节这些经过的力。

     
 具体的始末网上可搜到。这里只有简单总结:元认知的精华是质疑,求索,提升。每个人当祥和认知形成全方位过程要进行把控,避免以知不够,信息不全面,认知到进程的阶段性,而形成认知偏差,偏激甚至最。

      有无来首认知的定义、意识与执行,对一个口之小聪明,影响格外充分。

   
 乔布斯是一个格外出众的例证。他所有成功必备的僵硬。这种对极简主义的僵硬,让他飞快建立,也叫他叫董事会赶走,让他得了苹果商店的远大,也为他为严格素食命丧胰腺癌。

       
这里体现了极度简主义,还有《断舍离》,都欠一个中心看法:优先级管理与区别对待–对待产品跟对待健康,是有限起事,两个不同之方针,当然除了思想和书籍本身的受制,还产生个体错误的领悟所给予。

方法论体系

      几乎每个人还见面说,方法十分关键。

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                               拓扑学走迷宫(只摸一面墙即可)

     
但是,就像大少有人来认知的体味概念一样,也十分少有人系统地去关爱,关于艺术的法。我的涉,让自身本着方法论体系具有不同为一般人的体贴。

       
我大学专业是冷及空调。但由于天生的兴味,喜欢上了微机,并且自学编程。熟悉编程的,一定会生感叹:编程不光是一致种职业技能,还会迫使你转移一些生活观念,适应并积极制定有便利之规范化行为。

     
 因为上万长长的的代码,如果您从未一定之条条框框,你得开建立结构化的次序,做好注释,在常变量命名时假如发出规律,数据库设计啊只要发出全局观。否则,你的同事,甚至你协调再次失看代码,你会飞速倒!

     
 又由于对高科技的志趣,我异常三移至了核电专业。核电这个经验而是自终生之财富。不是乘对的对待,而是那个紧凑系统完全的方法论体系—核电因其按安全的恐怖性,不得不逐渐确立由底超出其它行当的担保安全,质量及经济性的一整套网。其实,这套系统(业内成为对安全知识)的成立,也是出一个腾飞历程的,在86年切尔诺贝利事故后慢慢完善,然后径直顶90年间初才全面。因为对安全如此让公众(实际上是针对未知事物的害怕)恐惧,核电厂也拿查处安全置于高于一切之上的地位。比如为保险安全,有的核电厂建立4法冗余的安系,即使同样学故障,一套检修,还出2效在打作用。这带来了大气之建造和设备投入。也符合2080原理,80%的花费,用于保证20%的安康事项。

       
其实,核电方法论也不复杂,它是同一层层理念跟工具的综合。比如根本原因分析,纵深防御,优先级管理,项目管理,思维导图,时间管理,沟通技巧,人人参与的经验反馈及连改进机制,系统化的养暨周转系统,标准化的操作步骤…还有几很效力对应的政策:

墨菲定律:可能出错的,一定会错。(注重与幸免人坐失效)

费斯汀格1090原则:90%的初级错误可以避免.(标准化系统化)

帕累脱2080尺码:20%问题造成80%的损失。(优先级管理)

海恩冰山理论:1独问题发,至少29个迹象,下面还有300单苗头。(注重防范)

     
 让自身庆幸之是,这套系统的方法论体系,用于生活,同样有效。我为从为将核电方法论移植到生存管理中来。

浅薄思潮和精神阉割

     
 核电因为性命攸关,所以人们持证上岗,但是,让自身觉得到那个盛大甚至害怕之是:

     生活,同样是是性命攸关的转业,却从未人持证上岗!

     
 生活受到最多之悲催案例:高发的通问题,居高不下的癌症与心脑血管疾患,野生动物园下车与翻墙逗虎,儿童打杀…这些还和缺少生活管理之中坚认知有关。

      太多之总人口最好常见的同一句话就是:粗略就好,搞那么复杂太费事

     
 首先,这是惨重的误会。乔布斯以兑现手机的略好用,投入了大量的人力、脑力和开支。实际上,简单就吓是只要呈现的结果,而只要想上简单的结果,必须现有复杂的投入。

       简单是果,复杂是盖,而博人口拿报搞反了。

     
 而她们之所以简短投入,收获的凡繁体。所以“简单就好”,这是一个阉割现代人思想之损害思维,反映了幕后的浅薄思潮。

       
 其次,简单即好之浅薄思潮,有着浓厚的故:人们在体味缺陷、基因欺骗和补沦陷这三生性敌人前,失败了。(有关三良脾气之抗衡,请关注群众号RSLism阅读)

       
 他们严重误解了知觉与理性之定义。他们只有理性及感性的维度,但是没体会层次之维度。所以,不理解自己处于低位层次原始蒙昧的感性认知层次的感觉和理性情志取向。

       
他们距离客观与百科的高层次理性认知层次相距甚远,隔了一个知性认知层次之偏离。

       
 加上几千年之混淆文化,和接近100差不多年的苦,中国丁不够对及哲学基因,导致众多人数体会不足,又因为政治经济与生之突变,人们太好获得基本在,由于基因和大多巴胺操控,导致惰性(尤其是心懒)上升,好奇和探讨勇气消失,认知停滞甚至滑坡。

     
 而以,现代人面临的胁,却是信息爆炸,碎片及错横行,复杂的条件污染,食物过剩欲壑难平,道德沦丧骗局横行,病毒变异与初的病症,这些还求更为系统的认知体系支撑认知退化和新威胁的渴求重不配合,人人用平等街认知及生活变革。

简直指本质的辨识力

       核电系统方法论之一,是根本原因分析。

     
 比如核电反应堆紧急停堆,会起许多信号,系统会记录下第一单信号,比如压力下降。但迅即尚不够,压力下降或的来头出:核功率下降加热不够,电功率上升耗热过多,泄漏,安全阀打开,误喷淋,喷淋系统控制故障…所以压力下降是外表原因,而要找到切实可行的根本原因,根本原因找对了,才会正确处理,否则,就生或扩大事故。

        核电运行人员培训最根本之技巧,就是于迷雾中找到本质的因由。

        而人生更迷雾!更发生具备直指本质之辨识力。

       
生活为极度多之裨益陷阱,认知缺陷,以及基因和针对人口之主宰,无论网络要具体,都浸透了魔术和骗术,互联网时代伴随的音讯异常爆炸,各种携带利益,谬误甚至互相矛盾的信息碎片不停歇冲击每个人,要么占据大量之年华,要么误导而,要么为您陷入矛盾。

     
 比如,关于健康,有说吃素好,有说吃素要命,有说鸡蛋多吃没事,有说鸡蛋非可知多吃。

     
 你只要没有足够的学问支撑,要么陷入夭折,要么换得麻木!这点儿种或还无助于生活以及生品质之晋升。

       
唯一会开的,就是天衣无缝去了解,质疑,求索,实践,证实…搞明白而关心的各国一样漫漫信息背后的精神。

     
比如同你无比吹捧放大素食好处的,是未是开素食店的,比如鼓吹放生的,背后是休是发个加大生产业链…

     
 再比要鸡蛋到底出啊?如果由蛋白质互补角度,一个鸡蛋只能上6克横(平均),但您每天长指甲头发及生化反应消耗是几十限量,所以要没别的蛋白质摄入,你一样龙要吃10几乎独,但是,每个鸡蛋富含的胆固醇比较强,你而且不能够多吃。必须上充别的蛋白质。而且素食里的蛋白质的氨基酸的成分以及含量是欠缺的。需要严格配比较混杂在吃…

     
 鼓吹素食的会见说,牛吃起为能长肉,但他不见面报告你(也恐怕真的不知底),牛之肠道比人口增长多,而且牛生反刍,特殊胃瘤和小万年进化来底化纤维素的酶(人体不能够化)…

     
 这些还是知识,幸运的是,我们处于光电信息的互联网时代,一个无线电话便连继举社会风气,只要您丢花把时日在肥皂剧、游戏跟麻将里,你虽好非常随意得学到这些文化。

     
 唯一记住的是,要为此开放之情怀,质疑和求索的心地,全方位,多维度地失去拨开每一个知识点的迷雾,找到那些本质信息。

       
然而时间少,你啊未需要变成所有的知识之拥有者,你要之,积极的元认知,和达到能识别的基本功水平。

        而且若必须学会优先级管理,把有限时间在第一之业务上。

生存优先级管理

     
 核电系统方法论之一,是事先级管理。对核电厂来说,经济性(发电挣钱)很关键,但是,核安全与质排在经济性前面。所以,核电的先行级管理是安全,质量,经济性…

      生命与生存也罢是一致。

     
 我把活的因素分成五类,按事先级排序依次为:安全,健康,养成,人际,财富…

       越是排在前头的,越应投入还多的日子,心力。

     
 比如在模拟游泳与学吉他内,应该先行选学游泳,因为游泳技能和生命安全相关。

      人们常犯的缪:

       
一是把先级为乱了,比如以钱快银行就丢命,为了钱去当官和贪污就丢脑袋,为了食欲贪吃不怕癌症和脑梗心梗。

         
为什么会发生老虎伤人事件?尤其是双重发生?因为她俩混为一谈了生命安全与财富的底预先级。为了一点花费逃票,为了手机命丧虎口。

       
 二凡是不曾数量概念和对数字不灵活,比如同斤猪蹄肉的胆固醇相当给64斤肥肉的,一个鸡蛋只能上6克蛋白质。

       
老虎伤人更因为模糊了野兽袭击的可能,因为未像原来社会,有野兽袭击的恐惧,对关在笼子里的野生动物的危险性误判,失去了不容忽视。

     
 三凡历来没定义与文化:为什么连癌症、心脑血管在内的疾病还是生活方法病,却杜绝不了?大部分癌症以及心脑血管都是在世方法导致的慢性病,具备生命科学知识,90%之毛病还是足以避与治好的。西医本身并未问题,除了为数不多的医德问题,更重要的是患者自己非停歇祸害身体,医生说了吧无听,或者自己矫枉过正(比如从超越吃荤导致患,然后猛地过不吃荤)导致的。

         在这边,要特别提出乔布斯的案例。

     
乔布斯以产品设计上追极致致。源于他针对极简产品设计的支撑,他能一针见血研讨新技巧,深入思考人性心理,包括对字体的研讨,他协调报名了多之专利。所以于活达,他是好了复杂投入简单产出。

     
但是,在正常及,他可非是这般。他并无如研究产品一样,去研究好之人,而是大概地修禅并从严吃素,并且轻视医生的提议。殊不知素食是老看重的。现代医学和营养学证明,因为严格吃素,各种营养素的紧缺,尤其突出氨基酸、维生素B、和硒的缺失是胰腺癌的要原由。

    乔布斯是首屈一指的将常规与成品优先级颠倒的一个丁。

至于生命和在优先级,还有一下亟待提醒与强调的:

1.安全:

       
一旦产生会发出不可逆的悲剧:如野生动物园下车……而且人们低估了概率,比如一生得癌的几率,超过两个数。最早买摩托的那么批人,剩下无多矣

2.健康

         
健康未是今日莫患有,而是你生之末尾几乎年不失去尊严。而且,生命最后几乎年,可能提得甚前面

3.养成:

     
 你针对世界到底个屁,你具备的爱恨,都见面倒投射到祥和,努力的意义,在于你再度多之扶助世界,才产生重好的针对协调数的掌控。逃避的总人口,是不明了,更是不够好自己。轻自己,需要好世界,爱世界,终是爱自己!

4.财富

      财富,不是衡量标准的衡量标准!

      别急着盈利,先修炼去匹配而的靶子。财富会自然到来。

5.人际

      人的价,是大抵可怜程度地让人要!(或会多很程度帮人解决问题)

      基本境界:成为他人的需要。

     高级境界:让人家舍不得离开

清单和系统化标准化

      核电方法论之一还发生系统化和法的军事管制。特别之地方,使用清单管理。

     
比如,核电控制室操纵和实地操作人员在进展具体操作时,都是在切切实实的操作单严格按梯次依次打钩(CHECKLIST),任何人操作都无异,保证即使新手经过简要培训都不见面自由出错。

     
 生活备受,我们常会赶上孩子学习,和出差旅行等情况,如果产生清单的惯,就无见面暨机场才发现身份证钱管或少数重大材料漏带的情事。

     
 现在众号保管还领条件,但是可无计可施履行。我经常和这样的老板们开心:没有清单的条件,就是耍流氓。

     不过清单就重要,清单的制订更要。

     
 这里涉及到系统化和缕缕改进,思维导图和种类管理,时间管理等于概念以及方式,工具都异常要紧,具体表现后子女教育的实例。

初科简主义生活方式

       我对极简主义生活方式的情态,是必须改进。

     
 首先,去丢极字。所谓物极必反。过分追求,为简而简,一定会带麻烦的问题。

       
其次,要科学的简:重视在之优先级,在未重大的活因素,可以不择手段简化,但要之要安全,健康因素,不但不可知简化,反而使加重。并行使具体的工具。

         
 我之目标,是从事为把科学网的核电管理及技艺方法论,移植到普通人的生存受到,用简短方便之软件平台,帮助与引导人们管复杂的在简单化,用简单方法享受甜蜜人生。

     
 我希望对协调靠总责之对准新科简主义生活感兴趣的冤家,愿意进入新科简生活主义社群的,与自家关系,我拉你入群:155-5556-7227(微信同号,叨叨戚),也可关注群众号:RSLism。

乍科简主义生活实例:上学物品清单和孩子优教大纲

       做上下也是性命攸关的角色,也不曾人持证上岗!

       孩子真的起跑线,是二老之咀嚼层次以及学习力。

子女求学检查清单

男女上要未雨绸缪的物品清单,你直接会想到的,应该是写,笔记本,文具盒,然后,又回想了水杯,孩子出外了,你突然想起下雨了,要带动伞,到全校了,你才想起,忘了名师给带钱了。

但是,如果你照这样的覆辙,也许就是非雷同了。首先,你本优先级来。

安全:

接送:今天放学我去搭而,除非有警,我会和老师说给谁去

钥匙

生用应急电话

健康:

药和营养补充剂

水,水果

特意事项:

临时费用

仪式服装要求

非常作业

学习类:

作业

文具

其他:

饭卡

水果刀

零钱

     有矣这般的清单,你可以于子女自己备。不需凭空拍首丢三收获四了

   
 而且,还有一些,随时发现问题,随时更新清单,比如,这里漏了红领巾,立即加上。这叫不止改进。

      这只是是读书清单管理。而子女教育整体,又是个复杂的课题。

      做上下吧是性命攸关的角色,也未曾人持证上岗!

       孩子真的的起跑线,是父母之体会层次以及学习力。

      子女教育大纲

     
 可以这样完整考虑:首先,子女教育的规模,不光是上,其实读书只是是教导之无比不重要的同等局部,还有少数只重主要之局部:最重点的凡安正常开心成长,其次是人生发展规划。

图片 4

      其中各级一个且是生课题。

     
 比如安全,除了防骗,防抢,交通,孩子顶要紧的凡心理健康,哪些吃教师训两句就过楼底养父母,一定忘了告知子女,情商以及思承受力的机要

       
比如常规,不是做炊就足足了,而如深谙营养的本质,比如使知维生素是第一之抗氧化剂,维生素A,C,E分别于细胞核、细胞液、细胞膜里保护孩子未为氧化自由基损害,胡萝卜,西红柿因为含类胡萝卜素,是视黄素的分,所以会预防近视,维生素A是脂溶性的,不能够吃过,但是类胡萝卜素是那个前体,不存在这问题。VB能增长代谢,安抚情绪,红薯富含大量纤维素,能增强肠道蠕动,防止便秘…

     
 比如孩子十商教育,除了情商以及灵性,还有胆商,逆商,悟商,财商,健商…而且这些是得发计划之进行训练的

   
 如果连你协调都无明白这些,赶紧开始效仿。否则,你如何令孩子?如何对得起孩子?

   
当起矣这般的思后,就有着的系统化的力。这个能力,可以经思想导图,和类管理等于艺术及工具训练。

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